■オリゴ糖で期待できる効果
オリゴ糖の驚くべき効果の秘密は、腸内作用が最も重要であるということです。
消化されずに腸まで届いたオリゴ糖は、善玉菌であるビフィズス菌などのエサになります。善玉菌はオリゴ糖を食べると酢酸や乳酸を生み出し、悪玉菌はその酸に負けて弱くなってしまいます。これによりさらに善玉菌が活性化し整腸作用が促されていくという仕組みになっているのです。
人間の体は、酸を早く体外へ排出しようと内容物を送り出すための「ぜん動運動」を盛んに始めようとします。そして酸を薄めるために、体内にある水分を集める動きをするため大腸内の水分含量率が増え効果的な排便へと繋がっていくのです。
その他にも、オリゴ糖をとると様々な健康効果が期待できます。
