にんにくサプリのオススメ商品は? 選び方のポイント

こんなにある!さまざまな種類のにんにくサプリ

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栄養価の高い食品の代表であるにんにくですが、生で食するのは気が引けるという方も多いでしょう。

そこで栄養価の成分を、手軽に摂取できるにんにくサプリが最近人気になっています。

サプリは正式名称をダイエタリー・サプリメントといい、おもに錠剤タイプで、食事だけでは足りない五大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)を補う効果があり、利用者が増えています。

そのため、栄養補助食品または健康補助食品と表記されることがあります。

近年はさまざまな種類のにんにくサプリが発売されていますが、おもなものは以下の通りです。

 

・にんにく卵黄……にんにくのニオイを、卵黄のタンパク質で包み込んだ商品です。

・無臭にんにく……大きさが従来のにんにくの6倍以上で、ニオイが14分の1と少ないのが特徴です。

・黒にんにく……通常の白にんにくを、高音・高湿で約1か月間熟成させて作られた商品です。長時間熟成することで、自己発酵して黒くなります。抗酸化力が通常のにんにくの約10倍あり、がん予防に効果があります。

・黒酢もろみ+黒にんにく……黒酢もろみとは、黒酢を作る過程で出る沈殿物の一種で、お酢の栄養分が固まったものです。苦みや渋みがあり、直接食するには適さないため、サプリで摂取するのが一般的です。

・マカ(にんにく成分入り)……マカは、南米ペルーに植生する多年生の植物で、精力剤の原料として人気があります。標高4,000メートルの高地で栽培され、生命力が高いとされています。これに無臭にんにくを配合することにより臭わずに、高い栄養価を摂取することができます。

・生にんにく+八つ目うなぎ……養殖不可で天然物のみの希少生物である八つ目うなぎは、天然のビタミン類をはじめ、鉄分、たんぱく質、最近話題のDHAやEPAなどの豊富な栄養素を持っています。

 

注目!にんにくサプリの売れ筋ランキング

では、数あるにんにくサプリの中で、何が一番売れているのかを、大手通販サイトの売れ筋ランキングから見てみましょう。

 

1位 ディアナチュラスタイル マカ×亜鉛40粒 ¥998

2位 小林製薬の栄養補助食品 熟成黒にんにく黒酢もろみ約30日分90粒 ¥1,320

3位 リケン にんにく卵黄油(金時生姜配合)62粒 ¥770

4位 井藤漢方製薬 黒胡麻・卵黄油の入った琉球もろみ黒にんにく約66日分198粒 ¥1,378

5位 小林製薬の栄養補助食品 熟成黒にんにく黒酢もろみ約35日分105粒 ¥2,167

6位 オリヒロ 完全無臭にんにく粒 ¥2,138

7位 DHC 熟成黒ニンニク20日分60粒 ¥831

8位 オリヒロ 無臭にんにく卵黄油カプセル120粒 ¥898

9位 井藤漢方製薬 黒胡麻・卵黄油の入った琉球もろみ黒にんにく約30日分90粒 ¥747

10位 医食同源ドットコム 黒酢にんにく+セサミンRICH490mg×90粒 ¥950

(2017年3月17日現在、amazon調べ)